さばかん カレー ごはん

さばかん カレー ごはん. ・サバ水煮缶・・・・・・・300g ・赤玉ねぎ・・・・・・・・1/2個 ・ニンニク・・・・・・・・1片 ・青唐辛子・・・・・・・・2本 ・パクチー・・・・・・・・1束 ・カレーリーフ・・・・・・6~7枚 ※あれば生のもの ・レモン汁・・・・・・・・大さじ1 サバ水煮缶 1缶(190g) タマネギ 1個(200g) a[トマト缶(カット状)1缶(400g) トマトケチャップ大さじ2と1/2 カレー粉大さじ1と1/2 中濃ソース大さじ1 顆粒コンソメスープの素小さじ1/2] 温かいご飯 どんぶり2杯分

「キーマカレー」からの・・・「ロールキャベツ」 登志子のキッチン
「キーマカレー」からの・・・「ロールキャベツ」 登志子のキッチン from toshikonokitchen.exblog.jp

・サバ水煮缶・・・・・・・300g ・赤玉ねぎ・・・・・・・・1/2個 ・ニンニク・・・・・・・・1片 ・青唐辛子・・・・・・・・2本 ・パクチー・・・・・・・・1束 ・カレーリーフ・・・・・・6~7枚 ※あれば生のもの ・レモン汁・・・・・・・・大さじ1 献立 (70) 鯖缶 (15) 鯖缶で簡単サバカレー!. ・市販のカレールウ:1箱 ・鯖の水煮缶:2缶 ・にんにく:1〜2片 ・玉ねぎ:中2個 ・人参:1.5〜2本 ・じゃがいも:4個 ・なす:2本 ※鯖缶以外の具材は、普段のカレーのようにお好みのものでokです.

・サバ水煮缶・・・・・・・300G ・赤玉ねぎ・・・・・・・・1/2個 ・ニンニク・・・・・・・・1片 ・青唐辛子・・・・・・・・2本 ・パクチー・・・・・・・・1束 ・カレーリーフ・・・・・・6~7枚 ※あれば生のもの ・レモン汁・・・・・・・・大さじ1


サバ缶で】炊飯器で一発♪サバカレーピラフ風炊き込みご飯 by min(小林 瞳)さん」 炊飯器で簡単に作れる、ピラフ風の炊き込みご飯です(*^^*)サバ缶を使うから、手軽に魚も食べれちゃう♪カレー味で、お子さんも喜ぶメニューです(. 献立 (70) 鯖缶 (15) 鯖缶で簡単サバカレー!. ・市販のカレールウ:1箱 ・鯖の水煮缶:2缶 ・にんにく:1〜2片 ・玉ねぎ:中2個 ・人参:1.5〜2本 ・じゃがいも:4個 ・なす:2本 ※鯖缶以外の具材は、普段のカレーのようにお好みのものでokです.

サバ水煮缶 1缶(190G) タマネギ 1個(200G) A[トマト缶(カット状)1缶(400G) トマトケチャップ大さじ2と1/2 カレー粉大さじ1と1/2 中濃ソース大さじ1 顆粒コンソメスープの素小さじ1/2] 温かいご飯 どんぶり2杯分


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