ごはん 納豆 キャベツの千切り

ごはん 納豆 キャベツの千切り. 1 ご飯を量る。冷やご飯の場合はレンジで温めておく。 2 ボウルに千切りキャベツを量ってから入れて、納豆、たれ、からし、鮭フレーク、天かす、ごま、バジル、味の素を入れてよく混ぜる。 3 ②を①に盛り付けてできあがり♬ 《point》 キャベツの千切りの分量は、好みで増減可。 器に材料を全て入れて混ぜて作ってもok。 とっても簡単！ 食事のおかずの一品として、1日1回食べるのが目安。 ダイエットが目的の場合は、食事の一番初めに食べるか、もしくはご飯の代わりに食べるとよい。

簡単なのに家族が絶賛！コンビニ食材活用レシピ めがねとかもめと北欧暮らし from ameblo.jp

1 ご飯を量る。冷やご飯の場合はレンジで温めておく。 2 ボウルに千切りキャベツを量ってから入れて、納豆、たれ、からし、鮭フレーク、天かす、ごま、バジル、味の素を入れてよく混ぜる。 3 ②を①に盛り付けてできあがり♬ 《point》 キャベツの千切りの分量は、好みで増減可。 器に材料を全て入れて混ぜて作ってもok。 とっても簡単！ 食事のおかずの一品として、1日1回食べるのが目安。 ダイエットが目的の場合は、食事の一番初めに食べるか、もしくはご飯の代わりに食べるとよい。

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《point》 キャベツの千切りの分量は、好みで増減可。 器に材料を全て入れて混ぜて作ってもok。 とっても簡単！ 食事のおかずの一品として、1日1回食べるのが目安。 ダイエットが目的の場合は、食事の一番初めに食べるか、もしくはご飯の代わりに食べるとよい。 1 ご飯を量る。冷やご飯の場合はレンジで温めておく。 2 ボウルに千切りキャベツを量ってから入れて、納豆、たれ、からし、鮭フレーク、天かす、ごま、バジル、味の素を入れてよく混ぜる。 3 ②を①に盛り付けてできあがり♬

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1 ご飯を量る。冷やご飯の場合はレンジで温めておく。 2 ボウルに千切りキャベツを量ってから入れて、納豆、たれ、からし、鮭フレーク、天かす、ごま、バジル、味の素を入れてよく混ぜる。 3 ②を①に盛り付けてできあがり♬ 《point》 キャベツの千切りの分量は、好みで増減可。 器に材料を全て入れて混ぜて作ってもok。 とっても簡単！ 食事のおかずの一品として、1日1回食べるのが目安。 ダイエットが目的の場合は、食事の一番初めに食べるか、もしくはご飯の代わりに食べるとよい。

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1 ご飯を量る。冷やご飯の場合はレンジで温めておく。 2 ボウルに千切りキャベツを量ってから入れて、納豆、たれ、からし、鮭フレーク、天かす、ごま、バジル、味の素を入れてよく混ぜる。 3 ②を①に盛り付けてできあがり♬ 《point》 キャベツの千切りの分量は、好みで増減可。 器に材料を全て入れて混ぜて作ってもok。 とっても簡単！ 食事のおかずの一品として、1日1回食べるのが目安。 ダイエットが目的の場合は、食事の一番初めに食べるか、もしくはご飯の代わりに食べるとよい。

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1 ご飯を量る。冷やご飯の場合はレンジで温めておく。 2 ボウルに千切りキャベツを量ってから入れて、納豆、たれ、からし、鮭フレーク、天かす、ごま、バジル、味の素を入れてよく混ぜる。 3 ②を①に盛り付けてできあがり♬

《point》 キャベツの千切りの分量は、好みで増減可。 器に材料を全て入れて混ぜて作ってもok。 とっても簡単！ 食事のおかずの一品として、1日1回食べるのが目安。 ダイエットが目的の場合は、食事の一番初めに食べるか、もしくはご飯の代わりに食べるとよい。